認知症が手に負えない時、キーパーソンが笑顔を保つための最終チェック5選

困った人
著者について
  • 看護師6年目
  • 山間地域の退院支援に従事
  • 認知症サポーター研修受講済み
  • 祖母の介護を5年経験
汐です。

「認知症の親が手に負えなくなり、施設への入所を考えていますが、本当にこれで良いのか、毎日葛藤しています…同じように悩んでいる人はいますか?」

「施設に入所した親に対して、家族はどのようなサポートができるのでしょうか? 何かできることがあれば、教えてほしいです。」

「親の介護で、私も疲れ切ってしまいそうです…。施設入所後も、私が笑顔でいるためには、どうすれば良いのでしょうか?」

もしあなたが今、このような悩みを抱えているなら、この記事はきっとあなたの力になるでしょう。

認知症の介護は、時に、私たちを限界まで追い詰めます。施設入所は、苦渋の決断かもしれません。

しかし、それは決して終わりではありません。

この記事では、これまでの情報を集約し、キーパーソンであるあなたが、親御さんの施設入所後も笑顔を保ち、より良い関係を築くための5つのポイントをまとめました。

1人で悩まず、この記事を参考に、あなた自身の心と体を大切にしながら、親御さんとの新たな関係を築いていきましょう。

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1. これまでの道のりを振り返って:キーパーソンとして歩んだ道のり

ここまで、認知症の介護における様々な状況、特に、入院や施設入所といった大きな転換期における対応について、一緒に考えてきました。

在宅介護から、施設介護へ、または入院という状況は、キーパーソンであるあなたにとって、大きな決断と変化の連続だったことでしょう。改めて、これまでの道のりを振り返り、得られた知識や経験を整理することは、今後の介護を考える上で非常に大切です。

  • 認知症とは何か?BPSD(行動・心理症状)への理解
  • 在宅介護における、様々な症状への対応方法
  • 介護保険サービスや、地域資源の活用方法
  • 施設の種類や選び方
  • 入院・施設入所を決断するまでの葛藤、決断後の心構え
  • 施設職員との連携方法
  • 介護者のための心のケア、休息の重要性
  • 認知症の進行に対する理解と向き合い方

これまでの道のりを振り返ることで、様々な知識や経験を積み重ねてきたことを実感するとともに、今後の介護に向けて、新たな決意をすることができました。

2. 施設との連携:入所後も続く大切な関係

親御さんが施設に入所された後も、施設との連携は、ご本人が安心して生活するために、そして、あなたが笑顔を保つためにも、とても大切です。

施設は、親御さんの日々の生活を支える専門家集団ですが、親御さんのことを一番よく知っているのは、やはり、長年親御さんを介護してきた家族であるあなたです。施設と家族が、それぞれの強みを活かし、協力し合うことで、より質の高い介護を実現することができます。

  • 施設職員の方に、親御さんの性格や、生活習慣、好きなことなどを詳しく伝え、日々のケアに役立ててもらいましょう。
  • 施設から、親御さんの様子について連絡があった際には、丁寧に耳を傾け、気になることがあれば、積極的に質問しましょう。
  • 施設で行われるイベントや行事に、積極的に参加し、親御さんとの交流を深め、施設の雰囲気を肌で感じましょう。
  • 施設の方針やケアについて、建設的な意見交換を行い、より良い介護に向けて協力していきましょう。

施設は、親御さんの生活を支えるパートナーであり、密な連携を取ることで、より質の高い介護を提供できることを学びました。

3. 介護の負担を減らす:利用できる制度を再確認

認知症介護は、長期にわたるため、介護者の負担を軽減することが、非常に重要です。利用できる制度やサービスを再確認し、積極的に活用しましょう。

介護保険制度や、地域の介護サービスは、介護者の負担を軽減するために、様々な支援を提供しています。これらの制度を上手に活用することで、介護者は、自分の時間や休息を確保し、心身ともに健康な状態を保つことができます

  • 訪問介護を利用し、食事の準備や、入浴の介助などを依頼することで、時間を有効活用しましょう。
  • デイサービスを利用し、親御さんに日中の活動の場を提供し、介護者は自由な時間を確保しましょう。
  • ショートステイを利用し、親御さんに短期間入所してもらい、介護者はまとまった休息をとることができます。
  • 福祉用具をレンタルし、介護の負担を軽減しましょう(例:介護用ベッド、車いす、歩行器など)。
  • 介護休業や介護休暇を取得し、仕事と介護の両立を図りましょう。

介護保険制度や地域サービスなど、利用できる制度を積極的に活用することで、介護の負担を軽減できることを再確認しました。

4. 介護者の心のケア:無理せず休息を

認知症介護は、心身ともに大きな負担がかかります。無理をせず、ご自身の心と体を大切にしてください。

護者の心身の健康は、介護の質を左右するだけでなく、ご自身の人生を豊かにするためにも、非常に重要です。無理を重ねて、心身を壊してしまうと、親御さんの介護ができなくなるだけでなく、ご自身の生活にも大きな影響が出てしまいます。

  • 毎日、必ず自分のための時間を作り、好きなことを楽しみましょう(例:読書、映画鑑賞、音楽鑑賞、散歩、カフェでのお茶など)。
  • 十分な睡眠時間を確保し、疲れをためないようにしましょう。
  • バランスの取れた食事を摂り、体の中から健康を維持しましょう。
  • 適度な運動を行い、心身ともにリフレッシュしましょう。
  • アロマテラピーやマッサージなど、リラックスできる方法を生活に取り入れましょう。
  • 信頼できる友人や家族に、話を聞いてもらい、気持ちを楽にしましょう。

介護者のケアも非常に大切であり、自身の心身の健康を維持することが、長期的な介護につながると改めて感じました。

5. 認知症と向き合う:焦らず、ゆっくりと

認知症との向き合い方は、人それぞれです。焦らず、ゆっくりと、ご自身のペースで、親御さんと向き合っていくことが大切です。

認知症介護に、正解はありません。それぞれの家庭環境や、親御さんの性格、症状などに合わせて、最適な方法を見つけていく必要があります。周りの情報に惑わされず、ご自身のペースで、親御さんと向き合っていくことが大切です。

  • 認知症に関する知識を学びながら、親御さんの状態に合わせて、対応を工夫していく。
  • 他の介護者の体験談を聞きながら、ご自身の介護に取り入れられる部分を探してみる。
  • うまくいかないことがあっても、自分を責めずに、別の方法を試してみる。
  • 親御さんの笑顔を大切にし、共に過ごす時間を楽しむ。

認知症介護に正解はなく、焦らず、ご自身のペースに合わせて寄り添うことが、親の安心につながることを学びました。

6. 笑顔を忘れずに:あなたを応援しています

認知症介護は、決して簡単なことではありません。大変なこと、つらいこと、苦しいこと、どうすればいいか分からなくなることもあるでしょう。しかし、あなたは決して一人ではありません。

介護は、長く続く道のりです。だからこそ、ご自身を大切にし、笑顔を忘れずに、一日一日を過ごしてほしいと思います。私たちも、このブログを通して、これからも認知症介護に関する情報を発信し、あなたを応援していきます。

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