もっとラクに考えたい– tag –
介護や医療の現場では、つい「頑張らなきゃ」「ちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込んでしまいがち。
でも、少し力を抜いたって大丈夫です。
このタグでは、心と体の負担を軽くする工夫や、「そんなに頑張らなくてもいいんだ」と思える視点をお届けします。
ラクに考えることは、甘えではなく、続けていくための知恵です。
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通院に追われていた家族が選んだ5つの工夫
「今週も3回病院」「本人も私もヘトヘト」——これは、ある娘さんの一言です。高齢の母のために毎週病院へ。気づけば、生活の軸が“医療中心”になっていたそうです。 この記事では、医療依存に気づいた家族がどのように“通院ありき”の生活から抜け出したのか... -
五感を使ったケアで笑顔が戻った7つの瞬間
「いつもより反応が鈍い」「目が合っても笑ってくれない」体調は安定しているのに、なぜか気持ちが届かない——そんな違和感を覚えたことはありませんか？ 私はある日、食事中の利用者さんの手が止まった理由が、"味が薄い"のではなく、“香りが感じられない”... -
「話が通じない…」の正体に気づいた7分間
「もう何度も同じ説明をしてるのに、全然伝わらない…」高齢者との会話に、そんなストレスを感じたことはありませんか？ 回復期病棟で働く中で、「家ではうまくいかない」とご家族が打ち明けてくださる場面によく出会います。ある日、「退院後の手続き」の... -
看護師が伝える便秘対応の盲点6つ
「薬が効かない」と感じたときに読む記事 「もう薬飲んでるんですけど、出なくて…」こうした相談は、現場でも少なくありません。便秘薬を使っても変化が見られないと、不安や焦りが募りますよね。けれど、便秘には多くの“見落としやすい盲点”があります。 ... -
「もう限界」なあなたに伝えたい7つの視点
「もう、これ以上は無理かもしれない…」そう話してくれたのは、在宅介護を続けて3年目の娘さんでした。夜中のオムツ交換、拒否される介助、家族の会話もなくなる毎日。看護師として立ち会っていた私は、その一言の重みに言葉が出ませんでした。 この記事で... -
服薬ミスに潜む8つの理由。医師が気づかない“日常のクセ”とは？
薬を忘れるのは「記憶」だけが原因じゃない 「もう飲んだかどうか、わからなくなるんです」病棟での何気ないやりとりから、服薬ミスの原因に気づくことがあります。ある高齢の女性患者さんは、いつもと変わらない様子で朝の薬を手に取りながら、ふとつぶや... -
「介護がつらい」と感じたあなたへ。看護師が伝えたい5つの希望
「これって私だけでしょうか？ 介護していると、自分の感情が分からなくなってくるんです」そう語ったのは、回復期病棟に入院したご高齢の母を支えていた50代の娘さんでした。日々の介助、限られた睡眠、家族や職場への気遣い──。目の前のことに追われるう... -
もう頑張らないで。食事介助がラクになった6つの視点
「食事がしんどい」その背景に目を向ける 「今日も残しちゃったね…」そんなご家族のため息を、私は病棟で何度も聞いてきました。介護する方にとって、食事の時間は「栄養を摂らせなきゃ」という責任と、「また食べてくれなかった…」という挫折感が交錯する... -
介護と仕事がきついあなたへ、先輩家族の実話と5つのヒント
はじめに｜両立が限界だと感じたあなたへ 「ごめん、今日は仕事休めない」 そう言ったときの父の表情が、今も心に残っています。 母が転倒して救急搬送された日。病院へ駆けつけたかったけれど、仕事を優先するしかなかった私。 介護と仕事の両立は、簡単... -
認知症の独り言に困ったら読む記事｜ぶつぶつ・大声の理由と対応7選
「認知症の母が、毎日ブツブツ独り言を言っていて、うるさくて困っています…。どうして独り言を言うのでしょうか？」 「認知症の父が、急に大声で叫ぶことがあるのですが、どうすれば落ち着かせられるのでしょうか？ 独り言を止めさせることはできないので...
